Información

Es una actividad psicofísica que trabaja la conexión entre el cuerpo y la mente, a través de posturas asanas (unir cuerpo y mente)  de fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia y relajación dirigida.

Beneficios:  Fortaleza – Resistencia – Flexibilidad

Caveats Worth Mentioning

“Cuando encuentras la paz dentro de ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con otros.”