Barras Frutales de Helado de Yogurt.

Barras Frutales de Helado de Yogurt.

Para este mes tan especial te tratemos junto a @goodwaynutr Barras Frutales de Helado de Yogurt. 😱 Sabemos que hoy quieres hacerla sentir TAN especial como realmente es y qué mejor forma que preparándole algo delicioso, saludable y súper SENCILLO. 😉👈 Para estas barras de helado necesitas: ☝️
✔️ 3 tazas de yogurt griego natural sin dulce
🍋 El jugo de un limón 🍯 1 cda de miel de abejas o un sobrecito de stevia 🍒 1 taza de frutos rojos picada
🥝2 kiwis picados
✔️1 cda de almendras trituradas
✔️ un chorrito de esencia de vainilla
Preparación:😜
Mezcla el yogurt con el limón, la miel y la esencia de vainilla.
Pon la mezcla en una refractaria con papel siliconado o en moldes de cupcakes de silicona. Esparcela y dejale un grosor de 2 cm
Agrega cuidadosamente la fruta picada con las almendras y congela.
Desmolda, rompe, sirve y disfruta.

La receta es para 4 personas, te aporta aproximadamente:
KCAL 178 Proteina 10gr Carbohidratos 30 gr grasa: 2
#diainternacionaldelamujer #GetReadyForLife

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