Muffins integrales de kiwi

Prepara en casa estos deliciosos Muffins Integrales de Kiwi. 🥝 ingredientes: (rinde para 14-16 muffins, 8 muffins jumbo) ✔️1 1/2 tazas de harina integral ✔️1/2 cucharadita de bicarbonato ✔️1 1/2…

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Mermelada de Kiwi

Para pasar un tiempo dulce y sano en casa, 😱te traemos una mermelada de kiwi 🥝 que va muy bien con pan, tostadas, galletas saladas o queso. 😍 Solo necesitas:…

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Hummus de Garbanzo

El hummus es tradicional en la cultura árabe, para estos días en casa puede ser el acompañamiento ideal a la hora de hacer un snack saludable para ti y los…

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Spinning Center IN, La Mejor Forma de Prepararte para la Vida es Quedarte en Casa

Por estos días nuestra realidad se ha visto golpeada por una nueva forma de vivir nuestros días, nos hemos visto obligados a trasladar nuestra vida a casa, limitados a las…

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HIIT, Metabolismo y Nutrición

En este artículo nuestra nutricionista Alejandra Peña @goodwaynutr nos explica cómo los entrenamientos tipo hoot contribuyen a lograr grandes cosas en nuestro organismo con poco tiempo. Los comportamientos sedentarios se…

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