ENTRENAMIENTO VIRTUAL
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SEMANA 1
DÍA 1
Fortalecimiento Piernas con Alexandra.
Nivel Intenso
Objetivo: Fuerza Piernas
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DÍA 2
Cardio y corre con Ruben Baquero
Objetivo: Cardio y abdomen
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DÍA 3
Drill fuerza partes I, II, III, IV
Objetivo: Fuerza brazos, pecho, espalda
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DÍA 4
Combat Core con Víctor Gómez
Objetivo: Cardio con artes marciales
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DÍA 5
Total body con Ruben Baquero
Objetivo: Fuerza Piernas, Pecho, Espalda y abdomen
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DÍA 6
Total Body con Diego Quintero
Objetivo: Fortalecimiento
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