ENTRENAMIENTO VIRTUAL

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SEMANA 1

DÍA 1

Fortalecimiento Piernas con Alexandra.
Nivel Intenso

Objetivo: Fuerza Piernas

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DÍA 2

Cardio y corre con Ruben Baquero

Objetivo: Cardio y abdomen

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DÍA 3

Drill fuerza partes I, II, III, IV

Objetivo: Fuerza brazos, pecho, espalda

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DÍA 4

Combat Core con Víctor Gómez

Objetivo: Cardio con artes marciales

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DÍA 5

Total body con Ruben Baquero

Objetivo: Fuerza Piernas, Pecho, Espalda y abdomen

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DÍA 6

Total Body con Diego Quintero

Objetivo: Fortalecimiento

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