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Entrenamiento de 30 minutos con pesas para fortalecer y tonificar cada grupo muscular. Cada día de la semana se enfoca en un musculo: Piernas, Pecho espalda, Brazos y abdomen. Combinado con intervalos cortos de cardio para maximizar la quema de grasa.

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EDM

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Bogotá: Calle 114 ⋅ Calle 100 ⋅ Cabrera ⋅ Calle 122 ⋅ Suba ⋅ Calle 167 ⋅ Cedritos ⋅ Salitre ⋅ San Martín ⋅ Unicentro de Occidente ⋅ Rosales. Cali: Oeste ⋅ Ciudad Jardín ⋅ Palmeto. Pereira: Parque Arboleda. Ibagué: Acqua Power Center. Barranquilla: Villa Country ⋅ Plaza del Parque ⋅ Barcelona Plaza. Neiva: Santa Lucia Plaza. Cartagena: Bocagrande. Cajicá: Cajicá. Bucaramanga: Cabecera.

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