- FUERZA Y TONIFICACIÓN
Entrenamiento de 30 minutos con pesas para fortalecer y tonificar cada grupo muscular. Cada día de la semana se enfoca en un musculo: Piernas, Pecho espalda, Brazos y abdomen. Combinado con intervalos cortos de cardio para maximizar la quema de grasa.

- FUERZA Y TONIFICACIÓN
Entrenamiento de 30 minutos con pesas para fortalecer y tonificar cada grupo muscular. Cada día de la semana se enfoca en un musculo: Piernas, Pecho espalda, Brazos y abdomen. Combinado con intervalos cortos de cardio para maximizar la quema de grasa.