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¿Cómo no fracasar en tu proposito fitness este año?
Se acabaron las vacaciones y si dentro de tus propósitos para este nuevo año está empezar el gym e integrarte al mundo fitness, reunimos los mejores consejos para que logres tu objetivo. La clave para no fracasar en el intento está en tener metas claras y crear hábitos para cumplirlas. Los expertos coinciden en señalar que si repites algo durante 21 días pasa a convertirse en un hábito.
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